QI-GONG - TAÏCHI où GYMNASTIQUE

La pratique du Qi-Gong et du Taï-Chi permet de développer et d'améliorer la circulation de l'énergie vitale à l'intérieur du corps.
Il en résulte un meilleur fonctionnement global de l'organisme et une diminution progressive des tensions musculaires et émotionnelles.
Elle conjugue la relaxation, la concentration dans la détente et la maîtrise de soi.

Mercredi de 10h à 12h, sauf pendant les vacances scolaires.
Complexe sportif de Bellefontaine, 15 rue de Roncevaux, 54250 Champigneulles

Renseignements :
Nicole Noël - Tél : 06 13 84 77 57 - mail : nicnoel@free.fr

Tai chi et gym

Pratique d'une Gymnastique douce  s'adresse à toutes et tous, qu'on soit dynamique ou plus fragile. Elle améliore l'équilibre, prévient les chutes et soutient la mobilité articulaire. Des exercices assis sur une chaise ou debout, en douceur, permettent de rester actif sans risque.


Tous les lundis de 16h à 17h , sauf pendant les vacances scolaires.
Complexe sportif de Bellefontaine, 15 rue de Roncevaux, 54250 Champigneulles

Renseignements :
Marianne Ventrella - Tél : 06 81 59 33 89 - mail : marianne.ventrella@laposte.net

Date de dernière mise à jour : 14/03/2026

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